Améliorez votre santé sportive et boostez vos performances grâce à la naturopathie
Bénéficiez de conseils naturopathiques adaptés à votre niveau sportif et à vos attentes,
et améliorez ainsi votre santé physique et mentale.
Vous pratiquez une activité physique régulière mais vous avez l’impression de stagner ?
Vous souhaitez perdre du poids grâce au sport mais vous n’avez pas de bonnes habitudes alimentaires ?
Vous vous êtes blessé et vous n’arrivez pas à récupérer vos capacités physiques ?
La naturopathie vous permet d'optimiser vos performances sportives et de maximiser les bienfaits du sport sur votre santé.
Lucile, votre coach naturo
J’accompagne des sportifs, débutants ou aguerris, aux attentes différentes, afin qu’ils atteignent leurs objectifs et qu’ils s’épanouissent dans leur pratique sportive.
Le sport n’est pas seulement synonyme d’entrainements. Il faut également intégrer dans la pratique d’activités sportives les notions de préparation et de récupération. C’est pourquoi je propose des méthodes naturelles et des techniques naturopathiques adaptées à chaque profil sportif et un suivi personnalisé.
La naturopathie au service du sport, c’est l’assurance d’une harmonie entre le corps et l’esprit, et d’un bien-être optimum.
MES PRESTATIONS
Découvrez toutes les techniques naturopathiques mises à votre disposition afin d’accompagner votre pratique sportive.
Alimentation et complémentation
Optimisez vos capacités physiques grâce à une bonne alimentation et des compléments naturels
réflexologie
Préparez vos muscles et optimisez la récupération musculaire grâce à la réflexologie
Sophrologie
Apprenez à gérer votre stress, découvrez les bienfaits de la respiration et pratiquez votre sport en toute quiétude
VOTRE suivi
le bilan d'hygiène de vie
La première consultation nous permet de mettre en évidence vos besoins en fonction de vos habitudes de vie.
le PLAN D'HYGIÈNE VITAL
Ce plan vous donne des conseils personnalités en matière d'hygiène de vie, en fonction de vos objectifs.
le SUIVI
En fonction des résultats obtenus, nous mettrons en place des techniques naturopathiques pratiques (massage, réflexologie, sophrologie...)